Lợi ích của việc thực hành chánh niệm là gì
Chánh niệm đã trở thành một thực hành phổ biến trong những năm gần đây và vì lý do chính đáng. Nó có thể cung cấp một loạt các lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần và thể chất. Trong câu trả lời này, chúng ta sẽ khám phá mộ
